様々な作用があり日本でも人気が高まってきているCBDですが、スキンケア効果も期待されています。
美容の話題に敏感な方は特に注目しているのではないでしょうか。
今回の記事では、ニキビやシミといった肌トラブルに対するCBDの効果について説明していきます。
目次
CBD製品をスキンケアに用いてもよいのか？
CBDやCBDオイルはスキンケアには効果があるのでしょうか。
結論から言うと、CBD製品はスキンケアとして使用することができます。
最近では、製品の種類も増え、スキンケアに特化したような製品もたくさん販売されています。
CBDの抗炎症作用
CBDには抗炎症作用があり、ニキビなどの炎症が原因の皮膚炎に効果的であるといわれています。
また鎮痛効果もあるため、ニキビが悪化し痛みが出ている場合にも効果的であると考えられます。
2014年に発表された研究では、ニキビを想定した皮膚細胞に対して、CBDがどのように反応するか実験しました。
この実験では、炎症性物質であるサイトカインを抑制する反応がみられ、ニキビに対するCBDの抗炎症作用が示唆されました。また、脂質代謝経路を阻害する反応も見られ、皮膚細胞での脂質生成が抑制されていました。
実験で確認されたメカニズムを考えると、CBDがニキビに対して非常に効果的であることが期待されます。
CBDの抗酸化作用
さらに、CBDの抗酸化作用は、老化に伴うシミやシワといった肌の悩みに効果的であると考えられます。抗酸化作用により、酸化ストレスからの回復が促されます。
肌は酸化ストレスを受けると、コラーゲンが破壊され、新しい肌への生まれ変わりが妨げられます。CBDはこれを抑制し、アンチエイジングの効果があると考えられています。
CBDスキンケア製品の種類
CBDの人気が高まるにつれて、CBD製品は多種多様な形で販売されるようになってきました。
もともとはCBDオイルやベイプが主な製品でしたが、最近では、CBDクリームやバーム、カプセル、グミ、キャンディなど、使用方法も様々な種類のCBD製品が販売されています。
また、化粧水やリップグロスにCBDを配合したCBD化粧品、ボディーソープや入浴剤など毎日使用するアイテムにCBDを配合した製品などもあります。
スキンケアにおすすめな摂取方法とは？
CBDのスキンケア効果を最大限引き出すために、どのように使用すれば良いのでしょうか。
ここからは、CBD製品の具体的な使い方を紹介していきます。
ニキビやシミなどにはCBDクリームがおすすめ！
CBDクリームは、肌に直接塗ることに特化したCBD製品です。
ニキビやシミなどのトラブルが気になる部分に直接塗布することができ、クリームが患部に留まって作用を発揮します。
このように患部に直接使用する方法を局所投与といいます。使用した患部から成分が吸収されていくため、肝臓などで成分の一部が代謝されてしまうということはありません。
また、血液循環に乗って成分が素早く全身に作用してしまうということもないため、全身的なアレルギーや様々な副作用は、一般的に起こりづらいと考えられています。
また、いきなりCBDクリームを使うのではなく、化粧水などで肌を整えてから使用する方が、肌になじみやすく使い心地が良くなるのでおすすめです。自分の好きなスキンケアと組み合わせて使い方を工夫してください。
全身の美肌効果や健康効果ならCBDオイルがおすすめ！
CBDオイルは舌下投与や経口投与が主な使い方です。
舌下や消化器官からCBDが吸収され、血液循環に乗って全身に行き渡ります。
舌下投与は肝臓での代謝や消化吸収にかかる時間の影響を受けないため、経口投与よりも効果を素早く感じやすいという特徴があります。
CBDオイルは、サプリメントのように定期的に摂取することで、抗炎症作用や抗酸化作用を期待することができ、全身的な健康・美容の管理に役立つと考えられています。
これまでにCBDオイルを摂取する臨床試験がいくつか行われていますが、大きな副作用は報告されていません。しかし、副作用が全く起こらないとは断言できませんので、過剰に摂取しすぎないようにしてください。
他の医薬品やサプリメントとの飲み合わせには注意を！
舌下投与や経口投与では、他の医薬品やサプリメントとの飲み合わせが問題になることもあります。
CBDにも、CYP450という代謝酵素を阻害する作用が確認されており、このために医薬品の代謝排泄を遅らせる可能性があります。
自分で飲み合わせについて判断することは難しいですし、CBDを摂取して体調が悪くなった場合には速やかに医師に相談することをおすすめします。
CBDの効果を最大限引き出すためには、正しく使用することが最も重要です。
最後に
CBD（カンナビジオール）といえばリラックスやストレスの緩和など生活の質を向上させる効果やさまざまな症状の治療への活用などについて注目が集まることが多かったですが、美容分野での活用にも可能性を示しています。
最近では日本でも製品のラインナップが増え、普段の生活の中に取り入れやすいCBD製品もたくさん販売されています。
使用を習慣化するのが苦手な方は、リップクリームやソープ類など、毎日必ず使用するものをCBD製品に変更してみるのも良いかもしれません。
生活リズムの乱れや精神的ストレスを抱えることの多い昨今、さまざまな作用が期待されているCBDオイルで心身ともに整え
心も体も綺麗になりたいものです！
